Лаборатория виртуальной реальности в Жилине помогает лечить фобии, предотвращать выгорание, принимает участие в обучении. Симуляция помещает людей в самолет или среди пауков, и мозгу приходится бороться с фобией, если она есть.
Современные технологии многократно повышают эффективность психологической помощи, тем самым существенно способствуя решению психических проблем молодежи.
Эксперты гражданского объединения IPčko создали лабораторию виртуальной реальности, эффекты и возможности которой были представлены в Жилинском Доме профсоюзов на международной конференции VyhoreNIE.
Помимо предотвращения выгорания, виртуальная реальность может, например, обучать социальным навыкам и лечить фобии. Человек может преодолеть страх перед пауками, высотой или полетом, надев очки и перейдя в моделируемую среду, ориентированную на соответствующие стимулы.
«Технологии должны создавать безопасную среду, так сказать, тренажер, на котором мы можем неоднократно пробовать то, чего боимся или в чем терпим неудачу», — говорит преподаватель IPček Зузана Юранекова. По ее словам, таким образом клиент становится более уверенным в себе. После тестирования в безопасной среде остается только проверить сдвиг в реальной жизни.
Как подтвердил лектор из организации IPčko, результаты положительные: «Исследования также показывают, что в случае стресса, тревоги, депрессии, хронической боли или инсульта, а также при развитии навыков, таких как память, внимание и социальные способности, имеются существенные сдвиги и позитивные изменения. Однако, не каждому клиенту нравится эта технология».
Лаборатория виртуальной реальности: энтузиастов все больше
С 2021 года, когда в Словакии решили использовать феномен виртуальной реальности на благо психического здоровья и тем самым начали цикл экспериментов, исследований и общения с зарубежными специалистами, виртуальная реальность приобрела популярность в психологии. В настоящее время ассоциации удалось создать приложение, направленное на предотвращение синдрома выгорания.
«В Ipčko мы начали работать с виртуальной реальностью с большим желанием привнести в Словакию новый способ помощи людям, оказавшимся в трудной ситуации, который широко используется за рубежом», — отмечает Марианна Гержманкова из Ipčko и по совместительству руководитель Жилинского центра кризисной помощи Káčko. Они не хотели оставить этот полезный инструмент только для себя. Конференцию в Жилине посетили более 80 гостей из разных стран.
Однако поначалу виртуальная реальность не вызвала восторга даже у местных экспертов.
«Им не хватало опыта, и мы отреагировали, обучая их в этой области. Мы очень рады, что поклонников такого метода становится всё больше. Среди них есть и клиенты, которые поначалу отказывались идти к психологу, но благодаря своей технологической подготовке решили», — добавляет Юранекова. Клиенты также имеют возможность попробовать технологию в клубах для молодежи, в том числе в Káčko в Жилине.
Решение кризисных ситуаций
Кроме того, новыми технологиями виртуальной реальности все больше и больше пользуется молодежь: только анонимной бесплатной возможностью полезных бесед в Жилине в прошлом году воспользовались почти 530 человек. Большинство из них обращались к психологам со сложными или кризисными темами.
«Это часто связано с мыслями о прекращении жизни, членовредительстве, трудностях в семье, давлении из-за успеваемости в школе. Они часто возникают из-за одиночества», — отмечает психолог Дорота Пачкова из консультационного центра «Káčko Žilina». Специалисты открыты для всех, кто нуждается в решении текущих проблем психического здоровья и жизненных кризисов. Индивидуально и ненавязчиво.
